Andrea Baga · Distributore Herbalife
—Percorso di controllo del peso Perdere peso nel tempo, senza effetto yo-yo. L’effetto yo-yo si verifica quando il peso perso viene successivamente recuperato, riportando la persona verso il peso di partenza. Per questo, perdere peso nel tempo non significa soltanto raggiungere un determinato numero sulla bilancia, ma costruire abitudini che possano essere mantenute anche nel … Leggi tutto
—Pranzo e vita lavorativa Pranzo veloce, senza rinunciare all’equilibrio. Il pranzo improvvisato è una situazione molto comune: riunioni, telefonate, traffico, appuntamenti e clienti fanno sì che la pausa duri meno di quanto dovrebbe. Così il pranzo diventa un panino mangiato in fretta, uno snack davanti al computer, oppure viene completamente saltato. Non è mancanza di … Leggi tutto
Prenditi cura di te, un gesto alla volta Ogni cambiamento importante inizia da una scelta. Il Combo Benessere nasce per accompagnarti in un percorso fatto di piccole abitudini quotidiane che, giorno dopo giorno, possono aiutarti a costruire uno stile di vita più sano ed equilibrato. Prendersi cura del proprio corpo significa dedicargli attenzione, nutrirlo con … Leggi tutto
—Colazione La colazione: il primo passo per iniziare bene la giornata. La colazione è spesso definita il pasto più importante della giornata, ma non perché esista una regola valida per tutti. Il vero valore della colazione dipende dalle proprie esigenze, dalle abitudini quotidiane e dagli obiettivi personali. Dopo il riposo notturno, l’organismo riprende gradualmente le … Leggi tutto