Andrea Baga · Distributore Herbalife
—Percorso di controllo del peso Perdere peso nel tempo, senza effetto yo-yo. L’effetto yo-yo si verifica quando il peso perso viene successivamente recuperato, riportando la persona verso il peso di partenza. Per questo, perdere peso nel tempo non significa soltanto raggiungere un determinato numero sulla bilancia, ma costruire abitudini che possano essere mantenute anche nel … Leggi tutto
La differenza che determina il successo della tua perdita di peso Molte persone iniziano un percorso di perdita di peso guardando esclusivamente il numero sulla bilancia. In realtà, la bilancia dice solo quanto pesi, ma non da cosa è composto il tuo corpo. Puoi perdere 5 kg senza migliorare realmente la tua forma fisica oppure … Leggi tutto
—Cena Il pasto che conclude la giornata. La cena rappresenta l’ultimo pasto principale della giornata e svolge un ruolo importante all’interno di un’alimentazione equilibrata. Dopo una giornata di lavoro, studio o attività fisica, il nostro organismo ha bisogno di nutrienti adeguati per completare il fabbisogno giornaliero. Molte persone, però, arrivano a sera molto affamate oppure … Leggi tutto
—Pranzo e vita lavorativa Pranzo veloce, senza rinunciare all’equilibrio. Il pranzo improvvisato è una situazione molto comune: riunioni, telefonate, traffico, appuntamenti e clienti fanno sì che la pausa duri meno di quanto dovrebbe. Così il pranzo diventa un panino mangiato in fretta, uno snack davanti al computer, oppure viene completamente saltato. Non è mancanza di … Leggi tutto